早养胃 午养心 晚养脉！上了年纪，养生重在这三个时段

内容来源：中国中医药报作者：于景献 哈尔滨医科大学附属第四医院人在步入老年后，通常会有精力衰退、抵抗力变弱、体力下降等表现。因此，不少老人特别注重食疗养生，而中医建议老人养生时更要注意以下三个时段。早养胃早上7~9点，是一天中阳气最旺的时候...