吃哪些食物可以让自己快速静下心来看书学习呢 吃什么心才能静下来

吃哪些食物可以让自己快速静下心来看书学习呢 我这几天必里总是非常烦，心总是静不下来，。 你好，建议服用调节植物神经的药物，如谷维素，VB6，等药物干什么心才能静下来 这个还是要看你具体的情况，有的人在做自己喜欢做的事情的时候就会静下心来专心...