每天5个瑜伽动作练习，既能纠正含胸驼背，还能开肩美背提气质

长期的站姿、坐姿不良很容易会造成驼背，越来越多的人已经不能随意的挺直腰杆了，驼背不仅让众多妹妹的体型走样，完全丧失了美丽不，长期下去还能对内在的脊柱也会有危害。想要纠正含胸驼背的不良体态，除了要改善坐姿外，美背拉伸运动也是必不可少的。下面就...