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![女人睡前做好这9步，再晚睡都有水嫩好皮肤！]()
女人睡前做好这9步，再晚睡都有水嫩好皮肤！
原标题：女人睡前做好这9步，再晚睡都有水嫩好皮肤！晚睡已成为了一种常见现象。健康的生活习惯和有规律的睡眠可使体内的荷尔蒙正常分泌，并保持相对平衡，从而保证生命器官在一个稳定的内环境中工作。如果经常晚睡，正常运行规律就会被打乱，激素的分泌规律...
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![熄灯后，你为什么不睡觉？]()
熄灯后，你为什么不睡觉？
大学生的思想国01前几天凌晨三点，我发了一条朋友圈，为了庆祝自己又一次活着完成临时抱佛脚看教资任务。 补了一觉之后才发现，妈妈在微信给我发了一条信息: 你有多久没在熄灯前睡觉了？以往发这种朋友圈的时候，都特意屏蔽了父母长辈。没想到这一次居然...
