健美运动员饮食搭配4、脂肪是耐力运动的“硬”营养以往人们习惯地认为，糖原是运动者能源的“主角”。于是不少人主张运动前3小时吃谷类、薯类、柑桔水果等，使能量以。健美，请问健美运动员都用药吗？比如图片上这个药，他们说那些健美冠军都用药，不然肌肉...
