除了开塞露还与什么可以立即解决便秘的 除了开塞露还有什么可以通便的吗

便秘，除了开塞露，还有什么药吃了马上见效？ 可以吃点益生菌和木瓜酵素，菠萝孝素。还有鸡内金也不错。肚子顺时针按摩十几分钟。并且平时多吃水果蔬菜。早上喝杯淡盐水。效果应该会好一点。便秘怎么办，开塞露也用了，不行啊？还有什么方法能立竿见影啊！...