哪项运动单位时间内消耗热量最多 竞走与跑步单位时间内哪种运动消耗的热量更多

做什么运动最消耗能量 运动只消耗一点热量，真的能减肥吗？ 提主每天跑5公里，但是算下来只消耗了三百大卡左右的能量，也就两根香蕉的热量，都说每天消耗的热量＞摄…哪项运动消耗热量多 尊敬的咨询者您好，很高兴为您解答问题，首先要合理的饮食，然后多...