如何才能让自己的内心平静下来 怎样使我们的心情快速平静下来

怎么样才能让自己烦躁的心情平静下来？ 学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情如何让自己的内心平...