年纪大的人能跳鬼步舞吗 心脏不好的人能跳鬼步舞吗？

鬼步适合什么年龄的人跳（上下给个底线） 现在鬼步舞挺流行，大一点年龄的老同志可以学吗，有伤膝盖等副作用吗？ 谢邀请，散步可以了，要不规范的话，很容易伤到，本身膝盖就有很多人有问题！我看着跳鬼步舞非常好。就是学不会，也须是年龄大了。可还不到六...