一个力气比较小的人，怎么锻炼可以逐渐增加自己的力气？ 怎么一用力气力就跟不上

音乐老师叫我们唱歌时喉结不要往上抬，叫我们哼鸣，但是怎么样才能做到喉结不往上抬呢？ 其实很简单这个问题1 你哼鸣的时候把注意力放在胸口的对吧？这样才是正确的用胸口支点来稳住喉位，并促使…为什么唱歌时总感觉憋着嗓子，高一点的音就上不去了？ ？...