愤怒管理电影免费 如何管理自己的愤怒情绪？

我和4个合作伙伴合股开了个中大型火锅店，投资164万，我持股14%，我们还签订了股东合作协议书，大家在每一份协议上都签了字并按了手印。店面由其中一个占股稍多的股东作为法人。如何管理自己的愤怒情绪？ 如何有效管理愤怒。我已经列出了使用非暴力沟...