睡觉怎么才能让心安静下来 如何才能让心静下来，心静不下来怎么办？

小宝宝怎样才能让他安静的睡一晚上呢 如何让浮躁的心平静下来？ 如何让浮躁的心平静下来，心情浮躁会让人无法静心做我们该做的事情，自己的工作，以及自己的交际能力，还有自己在感情中的态度，都会因为心情浮躁而无法有一个正常的态度。怎样使我们的心情快...