为什么儿童要早睡早起 小孩为什么要早睡早起

为什么要早睡早起？ 1、早bai睡早起可以更好完du成新陈代谢zhi我们知道身体的各dao部分器官都是专在晚上的10；30-凌晨属2：00完成新陈代谢的过程的。也就是说晚上十点半以后你就必须要上床睡觉，你的新陈代谢功能才可以更好的完成。排掉...