碳水化合物的主要食物来源有哪些 五碳化合物的来源

碳水化合物的主要来源有哪些？ 碳水化合物的主要来源是豆类、谷类和薯类食物，豆类食物每100克含40？60克的碳水化合物，其中，大豆含碳水化合物较少，每100克为25？30克；谷类食物每100克含60~80克的碳水。请问碳水化合物的来源是什么...