疏肝、补肾、助消化，96岁老人的养身小妙招，吃得巧排得畅

96岁的张阿姨不仅身体健康，平时还能画画、看书，说起长寿的秘诀，她认为要是一直都能做好3件事，就能最大程度地保养好身体。这3件事放在年轻的时候可能很容易，但越是年龄增加就越难，每个人都要提早重视起来。1、吃得巧意思就是吃得多、吃得好不如吃得...