菠菜豆豉鱼怎么炒 菠菜与鱼可以同时吃吗

菠菜鱼能一起吃吗 可以一起2113吃，菠菜茎叶柔软滑嫩、味5261美色鲜，含有丰富4102维生素C、胡萝1653卜素、蛋版白质，以及铁、钙、磷等矿物质权。除以鲜菜食用外，还可脱水制干和速冻。主料草鱼500g菠菜3棵辅料调和油适量食盐适量步骤...