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最近在早上跑步,跑了一个星期后,感觉跑步时感觉双腿无力,怎么办啊?休息了一天还是没有。 跑步跑得脱力了怎么办
跑步跑一会就全身乏力怎么回事 健康指导:首先,在跑步前需要适当的进行一些热身的运动的,需要适当的进行膳食的调节的,增加蛋白质的摄入,适当的增加蔬菜及水果的摄入,并且循序渐进,适当的进行锻炼,。每天跑步为什么有时候无力跑不动? 跑步无力说明你...
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