索达吉堪布讲的正知正念主要是什么意思? 入行论什么叫正知正念

什么是正念？如何培养正念？ 正念源自古印度巴利文Sati，这个概念最早来源于佛教，在19世纪被翻译成英文的Mindfulness，而早在4世纪末…请教一个正念冥想的问题，什么是觉知？ 因为正念最重要的是找到觉知的感觉，那么怎么样知道这是觉知...