内心怎样才能平静下来 怎么才能让内心平静下来？

如何让内心平静下来，一个人想要做事情，内心的平静状态可以说是很重要的，想一想，如果一个人的内心不平静，想要做好事情是不可能的。怎么让内心平静下来 这个我自己深有体会，可以听听那些安静的歌曲，这个能让心很快就安静下来怎么让自己心情平静下来，日...