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![腰俞穴的作用 腰奇到腰俞的距离]()
腰俞穴的作用 腰奇到腰俞的距离
两侧腰肌的锻炼方法 1、腰肌锻炼保健法：仰卧保健法：患者取仰卧位，首先双脚、双肘和头部五点，支撑于床上，将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面，维持感到疲劳时，再恢复平静的仰卧位休息。按此法反复进行 10分钟左右，每天早晚各锻炼一次。2、俯卧...
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![你好，医生。我的后背腰奇，腰俞 腰俞腰奇]()
你好，医生。我的后背腰奇，腰俞 腰俞腰奇
腰俞穴的作用 腰部的腧穴，常用的有肾俞，气海俞，大肠俞，关元俞，小肠俞等。这些出血主要用于腰部疾患的治疗，比如像腰椎间盘突出，坐骨神经痛，腰椎管狭窄等，有通络止痛的作用。。治疗腰痛的穴位 这几个星期开车的时候，总是觉得腰部特别的痛，有时开时...
