人只有冷静下来才能思考问题 什么办法能让一个人生气一下子就冷静下来,不再去想那件事?谢谢

怎样能让一个人冷静下来，正确的思考问题？ 深呼吸，闭眼．心中慢慢想，不要烦躁，不要烦躁，再从容地思考．这个是心理素质的问题，平时多锻炼．不是想冷静就能冷静下来的什么办法能让一个人生气一下子就冷静下来，不再去想那件事？谢谢 洗个冷水澡，找好朋...