我带了1年牙套，牙齿矫正过来了，但是我后... 矫正的最后阶段不戴牙套

带牙套后悔了怎么办？ 真的我带了牙套以后特别丑嘴特别突，最让我崩溃的是出现了一堆黑三角，现在已经九个月了，我拔掉了两个牙…牙齿矫正好了，偶尔晚上带滑动牙套，我这几天晚上没戴。 您好您说的牙齿最好阶段保持器的佩戴时间吗意见建议：建议您还是按医...