怎样挑选熟猪肚 得了痔疮，坐着可以做提肛运动吗？ 是完全可以的，不要久坐，久站，久蹲1.早晚一杯蜂蜜水2.平均每天吃上一餐蔬菜（韭菜，油菜，菠菜，空心菜，白菜.）炒着吃，涮着吃，包饺子吃都行3.一天一个苹果或香蕉4.每天多喝温开水5.忌辛辣...
