爸爸欠公婆钱我该怎么要 我没有经济来源都是孩子爸爸公婆帮忙，现在孩子爸爸欠债还老是不好好上班我不想和他过了，要怎么样才能拿到抚养费

我没有经济来源都是孩子爸爸公婆帮忙，现在孩子爸爸欠债还老是不好好上班我不想和他过了，要怎么样才能拿到抚养费 我2000年的，和男朋友没结婚已经生了2和孩子，一男一女，小的9个月，大的2周岁，从小都是我自己在带，我没有经济来源都是孩子爸爸公婆...