怎么样才能让心平静下来 焦躁不安的心才能平静下来

怎样训练才能让一颗焦躁不安的心学会安静下来 想象自己失败后的样子。怎么样才能让心平静下来 有时候心情忍不住的一下开始了焦躁不安、做事时没耐心、在屋里走来走去，不知道该干什么的时候，怎么安静下来？ 如何静心学习 心静好做事，无论处2113于什...