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身体锻炼的效果评定采用 锻炼身体的时候,步行可以代替有氧运动吗?
运动的小常识,体育运动小常识帮助人们运动后更好的恢复身体,另一方面也告诉人们要多运动,爱运动,锻炼身体好处多可以跑步。一般身体锻炼和专项身体锻炼的区别及锻炼方法和内容?一般身体锻炼强度比较小,可以随心所欲,没有固定的形式可以是跑步跳远打篮球...
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