晚上吃了饭眼就睁不开了怎么回事 总是感觉没精神，眼睛睁不开，不管晚上睡多

每天一到下午眼睛就睁不开就想睡觉 睡中感觉到醒不过来，想睁开眼睛也睁不开 您好，①传统的前后夜并重、中午小憩的睡眠；只要形成适合自己的规律就可以，不必勉强改变。但睡眠的基本需要、基本生理规律是一致的。不论你早睡早起，还是晚睡晚起，大致的睡眠...