蹦床休闲运动 跳蹦蹦床有什么样的好处？

跳蹦蹦床有什么样的好处？ 1.预防和减轻肥胖症状。比起慢跑等普通运动，蹦床是更能消耗卡路里的健身方式，持续跳跃十分钟就相当于慢跑半小时消耗的卡路里。蹦床有助于提高新陈代谢，预防减轻肥胖症状。2.给身体补充氧气吸收的功效。蹦床运动也是很好的有...