豌豆玉米黑米红豆花生红枣粥孕妇能吃吗 黑米玉米豌豆

小米 黑米和玉米在一起熬粥 糖尿病人。.. 玉米含糖量高，糖尿病病人还是少吃好，小米黑米可以玉米苡仁赤小豆黑米燕麦荞麦花生绿豆豌豆可以磨在一起吃吗？ 他们放在一起减肥效果是不是更明显？ 可以这样吃，但不一定会有减肥效果，这些是健脾补肾补血作...