健身气功掌第一套 扰？健身气功？

健身气功易筋经适合年轻人练吗？ 当然适合。其实气功这些最应该是年轻人练的。易筋经属于养生功的一种，学武的练家子练了能慢慢修复身体的暗伤，所以才会被无数小说传得神之又神。所谓的气功就是锻炼出或是吸纳到一些对身体有益的能量，滋润、修复、提高五脏...