我晚上总是睡不着然后每天都在想人为什么会死为什么要 老是睡不着觉是不是快要死了

最近晚上一个人睡不着觉老是怕那些没有的东西怎么办？我就是听人说了他见到鬼然后怕的要死。怎么办？ 你在心里特别恐惧的时候，就以真诚心大声念“南（na)无(mo)阿弥陀佛”，你试试看，很管用的。你如果会念大悲咒也行呀。我晚上总是睡不着觉，心里特...