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生理期可以运动吗 来例假能做运动吗
经期能运动吗 经期是可以适当运动的,但是不要剧烈运动,尤其是在经血多的时候,一定要缩短运动时间,减少运动量。适当的运动锻炼能够加快血液循环,平衡神经系统,对骨盆肌有很好的收缩。生理期可以运动吗? 其实,身体健康的、具有一定运动习惯的女性,在...
经期能运动吗 经期是可以适当运动的,但是不要剧烈运动,尤其是在经血多的时候,一定要缩短运动时间,减少运动量。适当的运动锻炼能够加快血液循环,平衡神经系统,对骨盆肌有很好的收缩。生理期可以运动吗? 其实,身体健康的、具有一定运动习惯的女性,在...