怎么做凉粉？ 豌豆米可以炒什么意思

为什么米粉不好消化，而面确好消化？ 一个是大米磨成粉做的，一个是小麦磨成粉做的，同样都是五谷，差别怎么这么大捏？原因是之前我得胃病（慢…莲藕，荷兰豆，草菇炒菜是降糖的吗 对降糖没有什么作用，不要盲目听信。有空去查查本草纲目看看有哪些食物是可...