登椭圆机后髋关节同 不喜欢跑步，长期椭圆机代替跑步机行吗?

椭圆机怎么练不伤膝盖，椭圆机是健身房中常见的有氧器械之一受到大家的欢迎，利用椭圆机可以做全身的训练，是很好的有氧训练。在训练时有很多注意事项，只有正确的使用椭圆。不喜欢跑步，长期椭圆机代替跑步机行吗？ 直接说结论：使用椭圆机长期代替跑步机进...