根据本讲 注意力是有起伏周期的 用正念处理自己的负面情绪时有哪些具体实用的技巧？

如何长时间高效学习？ http： weixin.qq.comr1zrYwDf EVGorrXOj92-F(二维码自动识别) 感谢阅读，预祝周末愉快。编辑于 2016-11-19 ？ 3853 ？ ？ 78 条评论 ？ ？ ？ 喜欢注意的分散...