每天运动消耗多少卡路里最好 运动消耗单位

每天运动消耗多少卡路里最好 一般人每天也要至少运动消耗200-300卡路里的热量，如果是想减肥，那么一天400-500卡路里的热量消耗是最好的，当然同时，每天摄取的热量也不能低于1200卡路里运动消耗的热量是怎么算出来的 运动消耗的热量是怎...