基础长拳第三路口诀 怎样练习长拳三路？

长拳口诀？起势 1提膝亮掌 2并步抱拳 第一段 1搂手弓步右冲拳 2搂手弓步左冲拳 3弹腿右冲拳 4弹腿左冲拳 5马步左架打 6马：-急，青年长拳口诀！！ 怎样练习长拳三路？ 2 预备动作　01 预备势　02 虚步亮掌　03。第四节　28...