早上起来适合干什么呢？ 上午可以干什么呢

早上起来适合做什么运动 早上适合做的运动2113：晨操、慢跑、骑自行车、跳绳。52611、晨操早上趁太阳刚出来，穿上4102运动服，可以在1653小区里做简单的晨操，比如抬腿运动。可以做广播体操，容易操作，这套体操会让全身得到伸展，有利于唤...