长期失眠，整夜睡不着怎么办？求改善方法 经常性失眠睡不着是不是焦虑症

经常不安紧张没安全感孤独失眠没精神 病情分析：焦虑的特点表现是持续的心情紧张，而抑郁特点是持续的伤心难过，悲观等，你的情况目前考虑是存在焦虑的特点比较明显。指导意见：心理量表的测验能够作为一种很好的参考方式，目前你最好是和父母说一下情况，让...