运动消耗卡路里单位 运动30分钟可以消耗多少卡路里

跑步一小时消耗多少卡路里的热量？计算公式是什么？ 一般正常人运动消耗多少卡路里才能减肥1斤 病情分析：其实这种是无法准确计算的，原因是本身机体消化能量的顺序首先是糖，其次是脂肪，最后是蛋白质指导意见：所以说您说减肥的1斤包括糖和脂肪，大多数...