如何让我冷静下来 去做事 心烦的很 做事怎样才能冷静下来

怎么才能让自己冷静下来去做事。我有时就像锅里的油是那样沸腾，可有时就像冰山一样是那样的冷漠。我很想做个冷酷的人可是做不到，也想做个开放的孩子可是也没有做到。。请问如何才能使自己做事冷静下来，而不是发 病情分析：你好：通过你叙述的症状，这是与...