如何锻炼自己的大脑？ 思维跟得上别人 英文

如何克服社交恐惧症？ 跟陌生人在一起，容易紧张脸红忘词，不知所措，有跟我类似经历的人吗？你们又是如何克服的？补充：跟陌生…学龄前孩子同时学拼音和英文字母，真的会搞混吗？哪个应该优先学？孩子在要同时学习汉语拼音和英文字母，会不会混淆？出现混淆...