骨质减少可以运动吗 医生说我骨质减少

我体检发现骨质减少，该怎样治疗，怎样防止。 这个现像一般就是有缺钙的表现，可以通过补钙来治疗就会好起来的，一般可以食补和药补。吃一些葡萄糖酸钙，和这个骨头汤这些，就可以达到治疗的效果.服用一段时间后就能治好这。我在医院去体检，说我骨质减少...