运动后水中毒怎么缓解？ 运动完后水中毒怎么办

运动后大量饮水会水中毒吗？ 可能以前老师说过他一同学大量饮水中毒了，就算是平时也不能过于饮水啊（当然，我们一般不会一下子喝完饮水机上的那一大罐水的O(∩_∩)O~）运动后最好在水里放些盐运动完多久可以喝水，运动完马上喝水有什么坏处 p>...