怎样的运动可以减胃腹部 怎样运动减少胃部脂肪

怎样的运动可以减胃腹部 朋友介绍，月减8至13斤.实例：引用至QQ聊：吃面食早牛奶、鸡蛋午吃两饭吃肥肉吃肉类能吃种肉类16点能进食吃少量蔬菜水或者酸奶饿肚减蔬菜吃土豆、藕南瓜水吃葡萄、。怎样减掉胃部的赘肉？我经常做一些腰腹部运动以保持身材，...