太极拳配合气功什么好 每天坚持打太极拳会带来什么好处？

每天；练习太极拳和吐纳有什么用吗，好的效果，我只会，且坚持每天练。但不知道效果 太极拳与气功有一定的联系，单纯练太极拳与做广播操效果一样，练习太极拳和吐纳的结合与修炼气功作用一样，对强身健体都有一定的作用，但效果不同。太极拳是气功吗？ 中国...