优哉游哉以终天年 温哥华街头的鸭子

黄帝内经说，上古时期的中国人都能活到100多岁，这是真的吗？此论出自《黄帝内经》首篇《上古天真论篇第一》，可以说是开卷忽悠的经典。内经的这一开篇之作主要讲的是中医养生的“理论基础”和指南。如何养生呢？分几个层次，可以达到各自不同境界：年皆度...