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豆腐炖鱼 常吃豆腐可以保护肝脏、促进机体代谢、增强免疫力,并且还有解毒作用。但是,豆腐中的蛋氨酸含量较少,而鱼类体内蛋氨酸含量非常丰富,苯丙氨酸含量却比较少。。炖鱼的做法,豆腐炖鱼怎么做好吃,豆腐炖鱼的家常做法 主料:鲫鱼1条(211350...
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鱼炖豆腐 炖鱼的做法,豆腐炖鱼怎么做好吃,豆腐炖鱼的家常 主料草鱼1条豆腐200克辅料油适量盐适量生姜适量大蒜适量小米辣适量干红辣椒适量料酒适量生抽适量酸菜100克步骤1.草鱼一条,去鳞去腮,去内脏,洗净腹部的黑膜2.鱼头鱼骨切段,腹部的净...