月经期可以吃苹果醋片吗？可以喝 塑亿美健苹果醋减肥片

通便的食物 1、酸奶无论是传统型的酸奶，还是市场上火爆的功能型酸奶都是预防便秘的好东西。牛奶发酵过程中产生的乳酸菌以及益生菌最大的益处是调整肠道菌群，是肠道功能维持平衡，这样既能防止便秘也能防止腹泻。2、蜂蜜蜂蜜的通便功效可谓是历史悠久啦。...