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怎样才能跑步跑得快?跑得远?详细回答,谢谢 怎么跑那么远怎么回复
跑步怎么能跑得远,而且不累。学校要考400米快回答!我只能跑200米 不要用嘴巴呼吸 用鼻子呼吸 不要一开始就用很快的速度 用力摆动手臂 加大幅度 当你跑不动的时候 加大手臂的摆动速度和幅度 可以带动你的腿加油吧!其实 你可以 提前几天就开...
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